その他

【シンデレラノート】幸せを引き寄せるノート!その書き方とは?

『シンデレラノート』は、毎日の思いや行動を記録することで、自然と自分磨きができる魔法のようなノート♡願いが叶い、幸せに近づけると話題のノートです。

シンデレラノートとは?

『シンデレラノート』とは自分磨きをしたい人、ダイエットを成功させたい人、叶えたい夢がある人、行きたい場所がある人など、”何かの目標を達成する方法”として人気のノート!

別名『自分磨きノート』とも呼ばれ、具体的な目標と、そこに到達するためにやるべきことを明確に書くことで、不思議と幸運が引き寄せられ、目標に近づけると言われています。

このノートに細かいルールは一切なく、目標に近づくためにはどうしたら良いのかを、自分で工夫しながら自由に書いていきます。「私はこうなるんだ!」と、明確な未来予想図をイメージして、自分がやるべきことを記入していくノートです。

シンデレラノートの書き方は?

自由に書いてOK!なシンデレラノートですが、目標達成にはコツがあります!以下の項目はシンデレラノートに必須なので、注意しましょう♡

1・今の自分を客観的に細かく記入しましょう!
2・なりたい自分を具体的に記入しましょう!
3・なりたい自分になるまでの”シンデレラストーリー”を記入しましょう!
4・なりたい自分になるために”達成すべき目標”を段階的に記入しましょう!
5・目標が達成できたときの”自分へのご褒美”を記入しましょう!

この5つの項目が、シンデレラノートの基本です!夢物語でOKなので、できるだけ詳細を書きましょう♡頭の中でなりたい自分をリアルにイメージしながら、「私はこうなるんだ!」と強い気持ちを持って毎日を過ごすことが1番大切です♡